Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 89,75g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Окей Манго. Välipalat/Muut: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|