Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 120,87g | Prot: 105,55g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кореяна Морковь по-Корейски Острая, Всеслав Хлеб Старорусский, Красные Помидоры. Lounas: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|