Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 139,48g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Апельсин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Päivällinen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|