Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 149,65g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Черная Смородина, Банан, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Диадар Отруби Пшеничные, Campina Сливки Порционные, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Айс Кро Сорбет Малина-Чили, Campina Сливки Порционные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Штурвал Треска. Päivällinen: Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Smart Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|