Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 56,02g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Сушки, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Сахар, Гречка Отварная. Lounas: Сладкая Булочка, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Любятово Подушечки Шоколадные, Говяжий Бульон, Куриные Голени с Кожей, Котлета Говяжья, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: O12 Protein Chocolate Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|