Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 121,77g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок, Жареная Картошка. Lounas: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Табрис Квашенная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|