Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 48,54g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Горбушей , Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Päivällinen: Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Капуста в Томате с Печенью, Рулет из Лаваша с Горбушей . lisää...
|
|
724 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Samsung Health - 19 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|