Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 58,72g | Hh: 190,16g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Ячневая Каша, Жареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lounas: Грейпфрут, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Päivällinen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Чай. Välipalat/Muut: Финик, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|