Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 30,63g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Сладкие Гренки из Батона, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сладкие Гренки из Батона, Суп с Лососем, Рыба Вареная. Päivällinen: Рис Вареный, Жульен Грибной, Панированная Курица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Виноград, Corny Milk, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|