Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 176,86g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Тёма Биотворог Классический, 365 Дней Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lounas: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Любятово Галетное Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Веселый Молочник Кефир 1%. Välipalat/Muut: Любятово Галетное Печенье, Окей Груша Конференс, Арахисовая Паста, Мандарины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Кешка Сладкоежка Пирожное Корзиночка Тюльпан, 365 Дней Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|