Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 71,53g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Росток Бородинский Хлеб. Lounas: Активиа Бифидойогурт 1.5%, Мандарины, АТБ Банан, Творог 9%. Päivällinen: Premialle Фета, Борщ Украинский, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бризоль, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|