Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 56,22g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями. Lounas: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Смак Хлеб Бородинский, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Оригинальная . Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ясная Горка Грудка Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|