|
фуххх... двинулся вес
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 59,58g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Блинчики, Варенье, Колбаса Варено-Копченая, Свинина Запеченая, Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Блинчики, Груши, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|