Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 73,79g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Блины на молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lounas: Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные, Ветчина, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Fuzetea Зимний Фьюжн, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|