Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 96,19g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Lounas: REWE Bio Maasdamer, Schmälzle Sahneleberwurst, Böklunder Schinken-Teewurst, REWE American Sandwich. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|