Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 61,28g | Hh: 211,07g.
Aamiainen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Сметана , Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Välipalat/Muut: Сметана , Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Макси Песочное Кольцо, Пирог с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|