Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 150,84g | Hh: 125,93g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Фунчоза из Рисовой Лапши, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Ашан Киви. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|