Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 40,52g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Papaya, Betarraga, Piña. Lounas: Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Frijol Canario Cocido. Päivällinen: Huevo Escalfado, Tostadas. Välipalat/Muut: Unión Granola Pasas y Almendras, Té Verde, Rosquitas, Manzana Verde. lisää...
|
|
1595 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|