Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 65,77g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Fettina Impanata. Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Crackers Integrali, Enervit Protein Snack Cocco e Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|