Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 64,50g | Hh: 147,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Клубника, Апельсин, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|