Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 73,90g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Bombbar Джем Груша-Корица, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Кухня на Районе Томатный Суп-Пюре , Три Правила Летний Салат из Капусты с Овощами. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Капучино, Макдоналдс Сахар, Campina Сливки 10%, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|