Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 54,23g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Heinz Кетчуп Томатный, Помидор Соленый, Цветная Капуста, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Яблоко, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ашан Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|