Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 70,52g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Ашан Помело Сушеный, Орехи Кешью, Киви, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Lounas: Манго, Квашеная Капуста, Лечо, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Любони Домашний 18 Процентов. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Now Foods Псиллиум, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|