Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 83,03g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lounas: Ермолино Сметана 15%, Перекресток Борщ с Курицей . Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|