Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 93,93g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Каждый День Яйцо Отборное. Lounas: Выборжец Огурец Длинноплодный, Слобода Масло Растительное , Акашево Печень Куриная, Federici Спиральки #42. Päivällinen: Наша Корова Кефир 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|