Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 68,64g | Hh: 98,47g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Помело, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Гречка Отварная. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Свекла Вареная. Päivällinen: Котлета Рыбная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|