Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 61,65g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Knorr Fix für Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: ASIA Mini Samosas, Aldi Chili-Cheese-Nuggets. Välipalat/Muut: Rotstern Edelbitter Schokolade, Biscotto Waffelblättchen Zartbitter, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|