Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 35,35g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Российский, Лаваш Армянский, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Ряженка, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashune4ka91
|