Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 185,67g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Orange Juice. Lounas: Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Old El Paso Refried Beans, El Pollo Loco Spanish Rice. Päivällinen: Sausage Soup. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Orange Juice , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kroger Colby Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Coca-Cola Coke Zero (Can). lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|