Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 141,47g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Haferflocken. Lounas: Kartoffelsuppe, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Orangen, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|