Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 72,54g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Эковакино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|