Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 64,02g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Sucre Brun, Café Expresso, La Laitière Profiteroles au Chocolat, Carrefour Baguette Rustique, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Endives Braisées, Gigot d'Agneau. Päivällinen: Sucre Brun, Café Expresso, Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru, Oeuf (Entier), Endive, Soupe à l'oignon. Välipalat/Muut: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Président Emmental Cœur de Meule, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger , Oeuf (Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|