Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 68,03g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Lifely Крекер с Розмарином, Paulig Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Финиковые конфеты, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Чай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Финиковые конфеты, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Кленовый Сироп, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hhelena-55
|