|
Sorry forgot to record the new weigh in on my last journal entry...
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 45,71g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat. Lounas: Oatmeal to Go Bar - Raspberry Streusel. Päivällinen: White Rice, Orange Peel Beef. Välipalat/Muut: Saltine Crackers. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - littlecopamy
|