Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 76,37g | Hh: 143,36g.
Aamiainen: Яйцо, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Булгур Отварной. Lounas: Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Отварной, Помидоры Черри. Päivällinen: Индейка Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Первым Делом Мед Цветочный , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%, Kamis Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|