Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 116,39g | Prot: 132,78g | Hh: 264,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Сахаром. Lounas: Чай, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Дружба Сырок, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Карбонат. Päivällinen: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Вяльково Корюшка Вяленая, Лидское Пиво Пшеничное. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|