|
2826
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2826 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 185,03g | Hh: 380,69g.
Aamiainen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Date, المثالي خبز تنور, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم. Lounas: Red Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Fuji Apples, Carrots, BIO TODAY GHEE. Päivällinen: المثالي خبز برغر, ندى حليب بروتين ساده. Välipalat/Muut: Almonds, مارس سنكرس, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|