Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 123,71g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Бри, Фунчоза из Рисовой Лапши, Ашан Киви, Магнит Редька Зеленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Sporty Печенье Свежий Лимон, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Päivällinen: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|