Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 102,73g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Табрис Квашенная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Помело, Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|