Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 34,60g | Hh: 55,83g.
Aamiainen: Мандарины, Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Панированная Курица, Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Milka Choco Minis, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|