|
Guten Morgen zusammen 🌺 habt einen guten Start in den Tag und morgen ist schon Freitag 😁Wochenende 😜😜
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 137,30g | Hh: 35,64g.
Aamiainen: Ei, Eiweiß, Nutri Shape & Shake, Ener Bio Flohsamenschalen, Mein Q Fitnessmilch . Lounas: Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Mein Q Fitnessmilch, San Fabio Mozzarella Leicht, Rote Tomaten. Päivällinen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ingwer, Rote Chilischoten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Salakis Feta Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und ja, bald geschafft. Augen zu und durch. 😊
12 helmi 20 jäseneltä: Hajocles
|
guten morgen... ja endlich wieder Wochenende 😉 für mich beginnt Samstag der neue Job also dann nur ein halbes Wochenende 😂
12 helmi 20 jäseneltä: dornfelder09
|
Guten Morgen 🙋♀️ jaaa juhuuuuu, nur noch einmal aufstehen 😀 schönen Vizefreitag gewünscht 🤗 ☀️ 🍀
13 helmi 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Moin Bibi, das ist ja das schönste am Donnerstag, daß jedes Mal morgen schon Freitag ist. Kannste die Uhr nach stellen. Dir auch einen schönen Tag! ;)
13 helmi 20 jäseneltä: minuskel
|
13 helmi 20 jäseneltä: toumana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|