Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 52,30g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Черный Шоколад 56%, Свиточ Шоколад Черный. Lounas: Золотой Век Халва Ванильная, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Гринвиль Буряк Вареный , Гречка Отварная. Päivällinen: Брокколи на Пару, Яичный Желток, Куриные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Яблоко, Козий Сыр (Мягкий), Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|