Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 67,05g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Тефтели Куриные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рудь Суміш Овочева "Весняна", Sandora Томатный Сок. Päivällinen: Power Pro Fitness Jam Zero, President Сир Кисломолочний 5%. Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|