Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 110,13g | Hh: 186,42g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные #3. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка в сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Звездный Сухари Ванильные, Кофе, Главсуп Рассольник с Курицей, Индейка в сметане, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYANASTYA
|