Päiväkirja - DJese96, 13 helmi 20

Cada vez me cuesta más bajar de peso, quizás es por el ciclismo que estoy añadiendo? No lo sé...

100,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 25,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1305 kcal

Rasva: 56,93g | Prot: 110,69g | Hh: 84,14g.   Aamiainen: Café Cortado, Café Cortado, Pan Blanco, Milbona Gouda Curado Lonchas, RealValle Pechuga de Pavo. Lounas: Mandarina, Campo Largo Alubias Blancas , La Sirena Sepia Limpia. Päivällinen: Milbona Queso Gouda en Lonchas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Välipalat/Muut: Café Cortado, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. lisää...

2512 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...