Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 41,97g | Hh: 81,72g.
Aamiainen: Энергетический Напиток, Раменский Мясокомбинат Рулет Ленинградский, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Три Корочки Сухарики, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|