Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 60,38g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch, Alnatura Rote Bete Saft, Aldi Bio Kokosnussdrink. Lounas: Be Light Reibekäse, Brokkoli, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Ei (Ganz). Päivällinen: Brokkoli, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Gekochtes Ei, REWE Reibekäse. Välipalat/Muut: Reiscracker, Dattel, Chiquita Banane, Aldi Schinkenmettwurst. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|