Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 104,76g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Чай. Lounas: Чай, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры Черри. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твердый Palermo, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|