Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 77,90g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Ностальгия Сырок Глазированный, Магнит Банан. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Päivällinen: Хлеб Черный, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|