Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 57,83g | Hh: 122,37g.
Aamiainen: Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Палтус Стейк, Мистраль Рис Басмати Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Просто Азбука Оливки Чёрные Отборные без Косточки, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|